産直市で見つけた これ、もろ葉っぱだよ笑 【おかわかめ】って名前で売ってて雲南百薬（うんなんひゃくやく）とも呼ばれてる。葉酸・カルシウム・マグネシウム・亜鉛・銅・ビタミンＡを多く含んでて名前通り百薬って感じの栄養満点野菜。 おかわかめ調理 レ…
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